Hoewel experts hebben benadrukt dat je je baby op haar rug moet laten slapen, is het waarschijnlijk een beetje verrassend dat je soms hoort hoe belangrijk het is dat je baby ook wat tijd op zijn buik doorbrengt, wat buiktijd wordt genoemd..
Hoewel het lijkt alsof deze aanbevelingen elkaar tegenspreken, is er een belangrijk verschil: buiktijd is alleen voor als je baby wakker is.
U moet uw baby blijven aanleggen op hun rug slapen om het risico op wiegendood te verminderen.
Het belang van buiktijd
Een reden waarom buiktijd belangrijk is, is meestal duidelijk voor ouders, en dat is omdat veel baby's een plat hoofd krijgen door op hun rug te slapen. Hoewel vaak tijdelijk, deze aandoening, genaamd positionele plagiocefalie , kan vaak worden voorkomen en behandeld door uw kind te helpen minder tijd in dezelfde houding op zijn rug door te brengen en meer tijd op zijn buik als het wakker is. En helaas hebben sommige kinderen medische behandeling nodig, zoals met een DOC-band of helm, voor hun positionele plagiocefalie wanneer conservatievere methoden niet werken.
Wanneer baby's minder tijd op hun buik doorbrengen, kan dit vertragingen veroorzaken in de mijlpalen halen inclusief omrollen, zitten en kruipen.
Gelukkig lijken deze vertragingen tegen de tijd dat ze peuters zijn allemaal te verdwijnen, ongeacht hoe je baby slaapt, dus het is waarschijnlijker om deze kinderen te beschrijven als een 'achterstand' in hun ontwikkeling en niet als een echte vertraging. Maar als je deze vertraging wilt voorkomen, kun je overdag wat buiktijd proberen.
Ten slotte kan buiktijd een leuke manier zijn om tijd met je baby door te brengen!
Buiktijd Duur
Baby's kunnen buiktijd beginnen zodra ze thuiskomen. Begin met twee of drie sessies per dag van 3 tot 5 minuten. Naarmate de baby ouder wordt, kunnen ze meer tijd op hun buik doorbrengen.
Tips voor buiktijd
Enkele tips om uw baby te laten genieten van de buiktijd zijn:
- Beginnend met kortere perioden van buiktijd, misschien zelfs drie minuten per dag.
- Ga op je rug liggen en leg je baby op zijn buik op je borst.
- Je baby op een speelmat voor de buik leggen met wat leeftijdsadequaat buik tijd speelgoed , vooral als ze wat kracht in het bovenlichaam hebben om naar ze te reiken en ermee te spelen.
- Steek hun borst omhoog met een kussen of een zorgvuldig opgerolde handdoek of deken. Zorg ervoor dat alles wat je onder je baby legt, zijn of haar ademhalingsvermogen niet belemmert.
- Probeer een kleine babymassage te doen met uw baby op de rug met hoogwaardige kokosolie of saffloerolie die zelfs is goedgekeurd voor premature baby's. Dit kan mensen helpen die echt niet graag op hun buik liggen.
- Ga met je baby op de grond liggen en praat of zing met ze. Als je baby broers of zussen heeft, zullen ze soms reageren als een broer of zus op de grond gaat liggen als 'entertainment', zelfs meer dan wanneer ze een volwassene hebben om mee te spelen en mee te praten. Pas op voor kinderen, vooral jonge kinderen.
- Wees extra voorzichtig zodat vrolijke kinderen en huisdieren niet te opgewonden raken en in hun opwinding op uw baby gaan staan.
Wat je moet weten
- De American Academy of Pediatrics adviseert dat dagelijkse buiktijd de ontwikkeling van positionele plagiocefalie of een platte kop kan helpen voorkomen en ook de motorische ontwikkeling kan verbeteren.
- U kunt meestal beginnen met de formele buiktijd wanneer uw baby ongeveer twee maanden oud is en uw baby zijn hoofd kan optillen. Voordien, hoewel het oké is om je baby op zijn buik te leggen terwijl hij wakker is en onder toezicht staat, als hij zijn hoofd niet veel optilt en beweegt, dan is het echt geen buiktijd.
- Als je baby buiktijd blijft haten, kun je vaak een paar weken wachten en het opnieuw proberen. U kunt ook andere maatregelen nemen om te voorkomen dat het hoofdje van uw baby in dezelfde positie ligt, zoals: een babydrager gebruiken gedurende de dag, afwisselende slaaphoudingen (terwijl ze op hun rug blijven slapen), en vermijden dat u uw baby gedurende lange tijd in autostoeltjes (wanneer niet in de auto) en springkussens achterlaat.
