Als het gaat om baby's, peuters en zelfs kleuters, krijgt geen enkel onderwerp meer aandacht dan slapen. Of het nu is om kinderen 's nachts door te laten slapen, overdag dutjes te doen, of overgang naar een groot kinderbed , zijn ouders altijd geïnteresseerd in het bespreken van de slaapgewoonten van hun kind. Maar geen enkel onderwerp is zo belangrijk als het implementeren van veilige slaappraktijken.

Het kennen van de ins en outs van veilig slapen helpt ouders hun kinderen te beschermen tegen gevaren zoals wiegendood (SIDS), verstikking en zelfs wurging. Hier is een overzicht van de dingen die u kunt doen om veilig te slapen vanaf de geboorte tot aan de kleuterschool.

Veilig slapen van pasgeboren tot 1 jaar

De meeste nieuwe ouders weten al dat ze baby's op hun rug moeten laten slapen en voldoende moeten geven tijd om je baby op de buik te leggen tijdens de Dag. Maar ze weten misschien niet dat vermijden beddengoed in de wieg van hun baby is ook essentieel bij het voorkomen van verstikking en wiegendood. In feite mogen er geen dekens, kussens, knuffels of stootkussens in de baby's zitten wieg of wieg . Al deze items vormen verstikkingsgevaar.

Ouders moeten er ook voor zorgen dat hun baby te slapen wordt gelegd op een stevige, vlakke ondergrond die niet deukt of kreukt. Zachte matrassen en andere oppervlakken die door het gewicht doorzakken of indeuken, vormen ook verstikkingsgevaar, vooral nadat uw baby kan rondrollen. Leg je baby ook nooit op banken of fauteuils te slapen. Deze meubels zijn extreem gevaarlijke plaatsen voor een baby om te slapen.

Een ander verstikkingsgevaar is verpleging in bed wanneer het risico bestaat dat u in slaap valt. Als u denkt dat u tijdens het geven van borstvoeding in slaap zou kunnen vallen, mogen er geen dekens, lakens of kussens in de buurt van de baby zijn die het hoofd of de nek van uw baby kunnen bedekken of oververhitting kunnen veroorzaken.

En hoewel de American Academy of Pediatrics (AAP) aanbeveelt dat ouders en baby's het eerste jaar een kamer delen, adviseren ze dat baby's in hun eigen slaapruimte moeten zijn - in een wieg, een wieg of een draagbare wieg in de buurt - en het bed voor volwassenen niet delen.

Veilig slapen tijdens de peuterjaren

In het ideale geval blijft je baby in een wiegje slapen tot de kleuterleeftijd nadert. De algemene aanbeveling is dat uw kind ongeveer 35 centimeter lang moet zijn - of wanneer de zijkant van de wieg minder dan driekwart van de lengte van uw kind is - voordat u begint over te schakelen naar een 'groot kinderbed'.

Na 1 jaar mag je peuter een klein dekentje in de wieg leggen. Maar je moet nog steeds bumperkussens, grote knuffels en donzige kussens vermijden, omdat het risico om opgesloten te raken en te stikken nog steeds een punt van zorg is in een wieg. Evenzo, als peuters mobieler worden, kunnen ze deze items gebruiken om zelf uit de wieg te klimmen.

Zodra uw peuter is overgestapt naar een peuterbed of een kinderbed met bedhekken, is het belangrijk om te onthouden dat het bed niet dicht bij een muur mag worden geplaatst. Peuters die in een bed slapen dat dicht bij een muur staat, kunnen soms van het bed rollen en vast komen te zitten in de krappe ruimte tussen het bed en de muur, wat het risico op verstikking vergroot. Zware bedovertrekken kunnen ook bijdragen aan een onveilige situatie door de ademhaling van een kind te blokkeren, met verstikking tot gevolg.

Bovendien zijn sommige jongeren zulke goede slapers dat ze misschien niet eens wakker worden als ze in de ruimte tussen het bed en de muur rollen, vooral als ze in een zacht opgevulde ruimte rollen die goedbedoelende ouders hebben geprobeerd te dichten door ze te vullen kussens of beddengoed in de ruimte tussen het bed en de muur. Als een jong kind dat gebied binnenrolt, kan de poging tot bescherming zelfs de kans op verstikking vergroten.

U moet er ook voor zorgen dat het bed ver genoeg uit de buurt van snoeren voor raamgordijnen of elektronische snoeren zoals babyfoons wordt geplaatst, wat volgens de Consumer Product Safety Commission een gevaar voor verwurging kan zijn.

Veilig slapen tijdens de voorschoolse jaren en daarna

Om het risico van verstikkingsgevaar bij kinderen tijdens de voorschoolse jaren te voorkomen, moeten ouders waakzaam zijn bij het beschermen van de bedruimte van een kind, zelfs als ze ouder worden. Kinderen die zijn afgestudeerd naar een groot kinderbed, moeten hun bed indien mogelijk ook in het midden van de kamer plaatsen, of op zijn minst een paar meter van een muur. Zelfs op deze oudere leeftijd bestaat er nog verstikkingsgevaar als ze bekneld raken tussen de muur en het bed.

Ondertussen kunnen bedden die zijn uitgerust met onrusthekken helpen om het risico van wegrollen van het bed te minimaliseren, maar ze zijn geen absolute beveiliging. En als het bed van uw kind niet is uitgerust met bedrails, is de algemene aanbeveling om geen aparte, draagbare bedhekken te kopen en deze aan het bed te bevestigen. Als u rails koopt, moeten deze na 2013 worden vervaardigd en alleen worden gebruikt voor kinderen van 2 jaar en ouder.

Volgens de Consumer Product Safety Commission kunnen draagbare zijhekken ervoor zorgen dat kinderen bekneld raken en stikken, vooral degenen die zijn vervaardigd vóór 2012, toen nieuwe normen werden uitgevaardigd als reactie op het risico.

Als uw kind de neiging heeft om van het bed af te rollen, of dit is een zorg van u, kunt u het bed dichter bij de grond plaatsen (zelfs de matras direct op de grond plaatsen) en eventuele harde meubels van het bed verwijderen.

Ouders moeten ook oppassen dat ze geen barrière creëren die een kind ervan weerhoudt om veilig uit bed te komen. Zo zorgen lakens en beddengoed die strak zijn weggestopt of extra zwaar zijn, voor extra verstikkingsrisico's voor kinderen. Hoewel je doel misschien is om houd je kind de hele nacht in bed , u er zeker van wilt zijn dat er in geval van nood, zoals brand of zwaar weer, of wanneer u in nood verkeert, zoals overgeven, geen veiligheidsbarrière is die uw kind onbedoeld letsel kan toebrengen.

Een woord van Verywell

Hoewel wiegbumpers, prachtige quilts en schattige knuffelbeesten allemaal schattig zijn, kunnen ze ernstige risico's vormen voor een slapende baby. Evenzo kunnen snoeren van babyfoons en jaloezieën ook risico's opleveren. Zelfs bedhekken, die vaak worden aangeprezen als hulpmiddelen om blessures te voorkomen, kunnen gevaarlijke toevoegingen zijn aan een slapend kinderbed. Om het risico op wiegendood, verstikking en zelfs verwurging te voorkomen, is het belangrijk om goed na te denken over alles wat u in en rond de wieg of het bed van uw kind doet, zodat u zeker weet dat alles geschikt is voor de ontwikkeling. Zo weet je zeker dat je een veilige slaapplek voor je kleintje hebt gecreëerd.